EFFET PAPILLON

Chaque petit changement crée un grand impact. Ensemble, transformons vos routines santé pour un mieux-être durable.

Et si chaque petit changement que vous faites aujourd’hui

devenait la clé d’une transformation profonde et durable dans votre vie ?:


Et oui, chaque grande transformation, chaque accomplissement remarquable, est avant tout le fruit de petits pas dans la bonne direction, répétés avec constance chaque jour.

Le processus comprend

deborah portait plage

Je suis Déborah

Depuis plus de 28 ans, j’accompagne des personnes vers leurs objectifs de bien-être, en m’appuyant sur une approche simple, réaliste et profondément humaine. Mon parcours m’a amenée à créer 4 centres de nutrition, former plus d’une centaine de coachs, et organiser des séances de fitness, de course à pied, tout en proposant des bilans personnalisés et des conseils en compléments alimentaires.

Ce qui fait la différence dans mon accompagnement, c’est que je ne vous enseigne que ce que je pratique moi-même au quotidien. Chaque petit pas, chaque routine que je vous propose, fait partie de ma propre vie. J’ai découvert qu’en faisant ensemble ces petits changements, tout devient possible : les obstacles semblent moins lourds, la motivation grandit, et les résultats s’ancrent durablement.

Mon objectif est de vous montrer que vous n’êtes pas seul(e) dans ce processus. Avec des outils concrets, un suivi bienveillant et une approche accessible, nous avancerons ensemble, pas à pas, pour transformer vos habitudes et vous aider à atteindre un bien-être véritable et durable.

Comment l’accompagnement Effet Papillon fonctionne ?

L’accompagnement Effet Papillon repose sur une approche globale qui combine des bilans personnalisés, des routines bienveillantes et un suivi collectif pour transformer votre quotidien en profondeur.

L’accompagnement Effet Papillon s’adapte à votre situation et combine plusieurs formats pour répondre au mieux à vos besoins :

  • En présentiel : Rendez-vous au 102 Rue de l’Arquette à Caen, dans un cadre calme et inspirant au bord de l’Orne, si vous habitez dans le secteur.
  • En visio : Une option pratique et flexible pour s’adapter à vos contraintes.
  • Sur Telegram : Des contacts réguliers sous forme de messages texte, vocaux ou vidéo, pour un suivi quotidien interactif et motivant.

Ces différents formats permettent de maintenir un accompagnement personnalisé et dynamique, où que vous soyez.

L’accompagnement dure généralement un an, mais il s’adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment, sans avoir à vous justifier en envoyant un mail à mauger.deborah@gmail.com.

  • Un rendez-vous de bilan nutritionnel par mois : Une évaluation approfondie de vos habitudes alimentaires pour ajuster vos objectifs santé.
  • Des compléments alimentaires : en fonction de vos besoins.
  • Un suivi quotidien sur Telegram : Un accompagnement bienveillant en groupe de 8 amximum pour vous motiver et ancrer vos nouvelles routines : médiation, Méditation, gratitude, hydratation, activité physique plaisir, et connexion à plus grand que soi .

Le suivi sur Telegram est au cœur de cet accompagnement. Chaque jour, vous recevrez :

  • Des apports de contenu sous forme de messages, vidéos ou audios pour approfondir votre pratique.
  • Des échanges en direct pour poser vos questions, partager vos expériences et bénéficier du soutien du groupe.

En alliant analyse personnalisée, outils pratiques, et soutien collectif, ce programme vous accompagne pas à pas pour transformer de petits changements en un impact profond et durable sur votre bien-être.

Parce que chaque petit pas compte, avançons ensemble.

Tarif

80€ par mois plus les compléments alimentaires en fonction de vos besoins

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