Les ateliers Papillon : Formations en compétences psychosociales

Et si vous appreniez enfin à piloter votre vie ?

On vous a donné un cerveau, un corps, des émotions, des relations…
Mais personne ne vous a appris à les comprendre ni à les piloter.

C’est un peu comme si l’on vous avait confié une Ferrari sans vous donner le permis,
ou remis une fusée dernier cri sans mode d’emploi.
Vous avancez tant bien que mal, parfois trop vite, parfois à l’arrêt,
avec ce sentiment de ne pas savoir vraiment comment tout cela fonctionne

Les compétences psychosociales, c’est le manuel de bord qu’on aurait dû vous remettre dès l’enfance.

Savoir réguler vos émotions
Comprendre vos pensées et vos réactions
Prendre soin de vous sans négliger les autres
Poser des limites claires et saines
Choisir une direction de vie qui vous ressemble
Vous respecter profondément et retrouver du sens

Ce ne sont pas des compétences « de plus »,
ce sont les fondations d’une vie équilibrée, consciente, apaisée.

Ces ateliers existent pour cela.

Pas pour vous réparer. Vous n’êtes pas cassé(e).
Mais pour vous permettre de mieux utiliser votre propre tableau de bord intérieur,
et passer le permis de votre propre vie.

À partir de là, tout change.

Vous ne subissez plus vos émotions, vos relations ou votre stress.
Vous reprenez les commandes, en conscience, avec confiance.

Vous vous levez le matin avec une direction claire,
et vous vous couchez avec cette sensation rare :
« Aujourd’hui, j’ai avancé. Je suis sur mon chemin. »

Envie de découvrir ce que cela change concrètement ?

Les ateliers sont ouverts à toutes et tous.
Ils sont concrets, bienveillants, puissants.
Et ils transforment une vie… en vous reconnectant à l’essentiel : vous-même.

Alors ces ateliers Papillon s’adresse à vous si ...

…vous vous sentez souvent submergé(e) par l’anxiété, le stress ou une fatigue émotionnelle.

…vous avez du mal à vous organiser, à passer à l’action ou à surmonter la procrastination.

…vous éprouvez des blocages dans vos relations ou des difficultés à vous faire comprendre des autres.

…votre hypersensibilité vous semble être une faiblesse plutôt qu’une force, et vous souhaitez la transformer en atout.

…vous êtes confronté(e) à des conflits récurrents avec des personnes insensibles ou autoritaires, et vous ne savez pas comment les gérer.

…vous souhaitez améliorer vos compétences en communication (non verbale, PNL, communication non violente) pour des relations plus harmonieuses.

…vous ressentez un besoin de poser des limites saines et d’affirmer vos besoins sans culpabilité.

…vous aspirez à un changement profond et durable, en créant une vie plus alignée avec vos rêves et vos aspirations.

Cet Atelier Papillon s’adresse à vous qui souhaitez mieux comprendre les troubles anxieux et développer des outils pratiques et efficaces pour les gérer.

Je propose ces ateliers en groupe car ensemble, nous sommes plus fort et nous allons plus loin

Le partage d’expériences, l’écoute mutuelle et le soutien collectif permettent de créer une dynamique positive où chacun peut s’enrichir des idées et des perspectives des autres. Avec des groupes à taille humaine, composés de 8 à 15 personnes, chaque participant trouve sa place, favorisant des échanges authentiques et un apprentissage en profondeur dans un cadre bienveillant et stimulant.

1ᵉʳ Atelier Papillon :
Se libérer de l’anxiété, du stress

« Et si vous arrêtiez de subir votre stress, votre anxiété… pour enfin apprendre à piloter votre vie, comme on pilote une machine puissante qu’on aurait enfin appris à comprendre ? »

👉 Découvrez une approche concrète, humaine et libératrice pour apprivoiser l’anxiété, mieux vous connaître et reprendre votre place avec clarté et confiance.

2ᵉ Atelier Papillon : Communication interpersonnelle

Non verbale, vectorielle, non violente, PNL

Maîtrisez l’art de la communication interpersonnelle : découvrez des outils puissants comme la PNL, la communication non verbale et non violente pour créer des relations harmonieuses et impactantes

3ᵉ Atelier Papillon : Faire de son l’hypersensibilité une force au service de ses rêves

Transformez votre hypersensibilité en une force puissante : apprenez à l’exploiter pour nourrir vos rêves, révéler votre potentiel et avancer avec confiance et authenticité

4ᵉ Atelier Papillon : Comment gérer un conflit avec une personne sans empathie ?

Apprenez à naviguer sereinement dans les conflits les plus délicats : découvrez des stratégies efficaces pour gérer les relations avec des personnes sans empathie tout en restant aligné(e) avec vos valeurs

Qu’en pensent ceux qui ont suivi LES ATELIERS PAPILLON® ?

«“Un grand merci à Déborah pour son atelier Papillon” Je ne savais pas si cela me permettrait de changer ma situation familiale difficile. Et surtout cela représentait un investissement important pour moi J'ai réalisé de grands progrès et les résultats ont été visibles pour moi très rapidement. Ma relation avec ma fille adolescente a vraiment évolué. Je sais maintenant lui poser des limites et les lui faire respecter. Je me sens beaucoup plus sereine quand je rentre le soir à la maison après le travail.Je ne suis plus éteinte, je me sens rayonnante autant de l'extérieur que de l'intérieur. Je me sens capable de prendre les bonnes décisions pour ma vie. Je me sens de plus en plus épanouie. Alors si vous hésitez encore, franchir le pas est le plus dur mais quel bonheur quand on l'a fait. Il vous suffira de vous laisser guider par la voix sécurisante de Déborah et c'est parti pour les changements positifs dans votre vie. Je souhaite à chacun d'entre vous de vivre cette grande expérience un jour. Longue vie à tes ateliers Déborah et encore merci. »

« Cet atelier m’a permis de comprendre l’importance de ma communication (les mots utilisés, ma posture) et qu’il est important de considérer l’autre personne avant toute chose. Je sais maintenant comment désamorcer des situations conflictuelles. Tout devient plus simple relationnellement et j’ai des bonnes clés maintenant pour avancer dans mes relations positivement. “ »

« “J'ai rencontré Déborah dans le but de me défaire de mon anxiété (latente et crises de panique), de retrouver confiance en moi et l'avenir. Je ne pensais pas réellement retrouver un quotidien serein, ma joie, et être capable de mener des projets de nouveau - du moins en si peu de temps . Déborah a été d'une aide incomparable. L'hypnose, la PNL et ses explications sur le fonctionnement de l'être humain ("psychoéducation" en un sens) ont fait la différence pour moi. Je souhaite à ceux qui doutent, d'oser passer la porte de Déborah pour prendre (ou apprendre à prendre) soin de soi.”

«“J’ai consulté Déborah en ligne et son savoir, son expérience et sa gentillesse m’ont permis de mieux me comprendre et de changer la perspective que j’avais construite de moi pendant plus de quarante ans. Déborah ne m’a pas seulement rendue consciente de tous les problèmes enfouis dans mon subconscient mais elle m’a aussi aidé à comprendre les réponses que j’avais mis en place pour me protéger et m’a procuré des outils pour être plus en contrôle lors de situations difficiles. Aujourd’hui, grâce à Déborah, je me sens plus forte et plus à même de trouver des solutions durables pour une vie meilleure. En plus, cette nouvelle confiance me permet de me projeter dans l’avenir et de commencer à savoir ce qui me rendrait plus heureuse. Bien qu’en restant professionnelle, Déborah vous met à l’aise et ses techniques sont très efficaces pour vous aider à progresser et à laisser le passé dans le passé. Il n’est jamais trop tard pour découvrir qui on est vraiment.” Aujourd’hui, j’assiste à une véritable renaissance. Je suis enfin consciente de tout mon potentiel et de toutes mes ressources. De nouveaux projets prennent place. Pour résumer, le papillon est bien sorti de sa chrysalide et s’est envolé vers un avenir serein. Un avenir rempli d’opportunités que je n’aurais même pas remarqué il y a un an. De tout mon cœur,, MERCI !!!” »

Formez-vous

Transformez les défis de la vie en opportunités grâce à des outils puissants en développant vos compétences pour avancer avec confiance et sérénité. »

Déborah Mauger

Les ateliers Papillon : Formations en compétences psychosociales

1ᵉʳ Atelier Papillon :
Se libérer de l’anxiété, du stress

© 2025Déborah Mauger

Déborah Mauger

Les ateliers Papillon : Formations en compétences psychosociales

1ᵉʳ Atelier Papillon : Se libérer de l’anxiété, du stress

© 2025Déborah Mauger

1ᵉʳ Atelier Papillon :
Se libérer de l’anxiété, du stress