Culpabilité

Se sentir responsable des émotions des autres, s’excuser sans avoir rien fait de mal, rester dans une relation qui fait souffrir pour ne pas « faire de peine » : la culpabilité peut devenir un poids permanent. Elle s’installe souvent dans l’enfance, et elle est l’un des leviers les plus utilisés par les personnes manipulatrices pour garder le contrôle. Dans ces articles, je vous aide à distinguer la culpabilité juste, qui nous aide à réparer une erreur, de celle qui ne vous appartient pas, et à comprendre comment vous en libérer. Remettre chaque responsabilité à sa juste place est souvent un tournant. Si vous souhaitez être accompagné(e) dans cette démarche, découvrez l’accompagnement individuel.