Atelier Papillon
Savoir communiquer pour prendre sa place, pour vivre une vie qui a du sens
À l’issue de l’atelier, vous serez capable de :
- Identifier et comprendre les messages non verbaux chez vous et vos interlocuteurs pour améliorer votre communication
- Utiliser des techniques de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour mieux structurer vos échanges et influencer positivement les discussions.
- Adopter une communication non violente pour gérer les conflits et instaurer un climat de confiance dans vos relations personnelles et professionnelles.
- Décoder les intentions cachées derrière les mots grâce à la communication vectorielle, et mieux vous adapter à vos interlocuteurs.
- Développer une écoute active, permettant de réellement comprendre l'autre et de répondre de manière adaptée.
- Apprendre à reformuler les propos de vos interlocuteurs afin de clarifier les échanges et d'éviter les malentendus.
- Transformer des tensions potentielles en opportunités de dialogue constructif.
Cet atelier s’adresse à vous si :
- Vous souhaitez améliorer la qualité de vos relations personnelles et professionnelles.
- Vous avez des difficultés à gérer les conflits ou à exprimer vos besoins de manière constructive.
- Vous voulez développer une meilleure compréhension de vous-même et des autres à travers la communication
- Vous aspirez à une communication plus authentique, fluide et empathique.
- Vous cherchez à gagner en confiance et à avoir un impact positif dans vos échanges
- Vous êtes intéressé par les outils comme la PNL, la communication non verbale et non violente.
- Vous voulez apprendre à écouter activement et à créer un espace de dialogue serein
- Vous travaillez dans un environnement qui demande une grande adaptabilité relationnelle et voulez optimiser vos interactions.
Cet atelier est conçu pour toute personne désireuse d’atteindre un meilleur équilibre relationnel et de faire de la communication un levier de transformation personnelle et collective.
DURÉE
3 Ateliers de 6h, soit 24h
PROCHAINES DATES
Le mercredi ou le vendredi ou le samedi, une fois par mois en juillet, septembre et octobre 2025
TARIF
80€ l'Atelier
Programme
(non exhaustif)
Les bases de la communication interpersonnelle
- Introduction à la communication interpersonnelle : comprendre les enjeux et les obstacles
- Découverte des principaux concepts de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
- Les canaux de communication : verbal, non verbal, et para-verbal
- Comprendre et utiliser le langage non verbal pour renforcer son message
- Exercices pratiques : observation et décodage des signaux non verbaux
- Outils pour une écoute active et empathique
La communication non violente et la reformulation
- Introduction à la communication non violente (CNV) : principes et méthodes
- Identifier ses propres besoins et ceux des autres
- Techniques de reformulation pour clarifier et valider la compréhension
- Gestion des émotions dans la communication : rester centré face aux tensions
- Mise en pratique : jeux de rôle et simulations de situations de conflit
- Apprendre à transformer une communication agressive en dialogue constructif
La communication vectorielle
- Définition de la communication vectorielle et ses objectifs
- Préparation des sujets et des émotions avant la conversation
- Construire un vecteur : idée centrale, message clair, structuré
- Déroulement de la conversation : exprimer le vecteur, engager l’interlocuteur
- Techniques pour propulser la communication en actions concrètes
- Stratégies pour gérer la relation : ratio relation/sujet, réduire la résistance
- Exercices pratiques : mise en application des vecteurs en situations réelles
- Clôture et bilan des apprentissages, plan d’action pour la mise en pratique
Je suis Déborah
Depuis 28 ans, j’ai dédié ma vie à accompagner les personnes sur leur chemin de transformation. Mon parcours personnel a été une véritable quête d’évolution : chaque formation que j’ai suivie, chaque méthode que j’ai découverte, je les ai d’abord explorées et intégrées pour me transformer moi-même.
Parce que je suis convaincue que ce qui a fait une différence dans ma vie peut également transformer votre quotidien, j’ai choisi de partager ces apprentissages à travers des formations uniques en compétences psychosociales. Ces ateliers ne sont pas de simples sessions de théorie : ils sont le fruit d’une expérience vécue et de résultats concrets, pensés pour vous donner une boîte à outils solide et durable.
En participant à ces formations, vous accéderez à des clés pour dépasser vos blocages, révéler vos forces et transformer les défis de la vie en opportunités. Ensemble, nous poserons les bases d’une vie plus sereine, plus confiante et plus alignée avec vos aspirations profondes.
Prêt(e) à franchir le pas et à ouvrir une nouvelle page de votre histoire ?
Cet atelier vous intéresse?