Dépendance affective

Avoir sans cesse besoin d’être rassuré(e), redouter la solitude, ne pas réussir à quitter une relation qui fait souffrir, attendre de l’autre qu’il comble tous ses manques : la dépendance affective prend racine dans l’enfance, quand les besoins d’amour et de sécurité n’ont pas été suffisamment comblés. Dans ces articles, je vous aide à comprendre ses mécanismes, à distinguer la vraie dépendance de la co-dépendance que crée une relation toxique, et à voir que ces comportements appris peuvent changer. Le chemin vers l’autonomie affective commence par cette prise de conscience. Pour être accompagné(e) à votre rythme, découvrez l’accompagnement individuel à Caen ou en visio.