Aller au contenu
dans la catégorie
Poser ses limites
Dire non sans se justifier pendant des heures, refuser une demande sans culpabiliser, se protéger d’une personne envahissante sans entrer dans le rapport de force : poser ses limites s’apprend. Quand on a grandi dans un environnement où ses besoins comptaient peu, on peut tolérer l’inacceptable ou, à l’inverse, ériger des murs pour se protéger. Dans ces articles, je vous donne des repères pour comprendre ce qui vous empêche de vous affirmer et des pistes concrètes pour vous positionner d’adulte à adulte, dans le couple, la famille ou le travail. Pour vous entraîner dans un cadre bienveillant, l’atelier communication à Caen vous permet de pratiquer avec d’autres.
COMPRENDRE • RÉPARER • SE RÉAPPROPRIER SA VIE Quand le passé continue d’écrire la vie adulte Les carences affectives ne...
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager quelque chose de très intime, mais qui, je crois, parlera à beaucoup d’entre vous....
Dans une famille dysfonctionnelle, être « normal » peut signifier être celui ou celle qui perturbe l’équilibre malsain. Vous devenez...
Dans une dynamique familiale où le père se positionne constamment en victime, les conséquences émotionnelles pour la mère peuvent être...
Vous connaissez sûrement ce premier sentiment… On a l’impression que cette fois ça va être différent, cette fois, ça va...
Pourquoi ne sait-on pas que l’on est sous emprise ? Pourquoi le juge, notre propre avocat, les services d’aide ne...
