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Confier son histoire à un coach, à un thérapeute ou à un psychologue n’est jamais anodin.
On parle ici de traumatismes.
De stress post-traumatique.
De blessures profondes.
On parle de vulnérabilité.
Alors une question devient centrale :
Comment choisir son thérapeute sans se mettre en danger ?
Le film Gourou avec Pierre Niney met en lumière un point rarement abordé : la posture éthique du professionnel qui accompagne.
Et c’est précisément là que tout se joue.
Le diplôme ne suffit pas pour choisir son thérapeute
Avant un premier rendez-vous, la question revient souvent :
« Quels sont vos diplômes ? »
Le diplôme est un repère.
Mais il ne garantit ni la qualité du lien, ni la sécurité émotionnelle, ni la posture éthique.
Un coach, un thérapeute, un hypnothérapeute ou un psychologue peut être diplômé et manquer d’humilité, de supervision ou de cadre intérieur.
Lorsqu’on cherche comment choisir son thérapeute, la vraie question devient :
Comment travaille-t-il ? Continue-t-il à se former ? Respecte-t-il le libre arbitre du patient ? A-t-il une posture éthique claire et incarnée ?
Le diplôme valide un savoir.
La posture éthique garantit la sécurité.
Coach, thérapeute, psychologue : un pouvoir immense
Le film montre une réalité dérangeante : l’accompagnant détient un pouvoir important.
Surtout face à une personne fragilisée.
Dans un travail sur les traumatismes ou le stress post-traumatique, la vulnérabilité est réelle. Et c’est précisément dans cet espace que la posture éthique du coach ou du thérapeute devient fondamentale.
Un professionnel peut :
- clarifier,
- soutenir,
- sécuriser.
- Ou au contraire :
- influencer,
- suggérer,
- imposer.
C’est pourquoi comprendre comment choisir son thérapeute est une étape indispensable avant même de commencer un accompagnement.
La ligne rouge : décider à la place du client
Dans le film, le coach pousse son client à agir sous état modifié de conscience.
C’est une ligne rouge.
Les outils comme l’hypnose ou certaines approches orientées traumatismes sont puissants. Mais ils ne doivent jamais court-circuiter le libre arbitre.
Un thérapeute éthique accompagne la prise de conscience.
Il ne décide jamais à votre place.
Si vous vous demandez comment choisir son thérapeute, retenez ceci :
👉 Toute décision importante doit être prise à froid, en conscience, jamais sous pression émotionnelle.
Le piège de la transformation magique
Le film expose aussi une illusion dangereuse : la promesse de changement instantané.
La guérison des traumatismes est un processus.
Le stress post-traumatique nécessite un cadre sécurisant et progressif.
Un coach ou un thérapeute sérieux parle de travail, d’engagement, de processus.
Il ne vend pas de miracle.
Savoir comment choisir son thérapeute, c’est aussi savoir reconnaître les discours trop séduisants.
Comment choisir son thérapeute : les critères essentiels
Voici des repères concrets pour choisir son thérapeute en toute sécurité.
- Il ne décide jamais à votre place
Il accompagne votre réflexion.
- Il respecte votre rythme
Surtout en cas de traumatismes.
- Il explique ses méthodes
Vous comprenez ce qui est fait.
- Il ne promet pas de miracle
Il parle de processus.
- Vous vous sentez libre
Libre de dire non. Libre de questionner.
- Il incarne une posture éthique claire
Ce n’est pas un discours marketing.
- Il vise votre autonomie
Pas votre dépendance.
Apprendre comment choisir son thérapeute, c’est se protéger.
Pourquoi ce film est utile malgré tout
Il ne discrédite pas l’accompagnement.
Il rappelle simplement que la puissance d’un outil dépend toujours de la posture éthique de celui qui l’utilise.
Et que choisir son thérapeute est une responsabilité partagée.
FAQ – Comment choisir son thérapeute ?
- Comment choisir son thérapeute lorsqu’on a vécu un traumatisme ?
Vérifiez qu’il travaille spécifiquement sur les traumatismes, qu’il respecte votre rythme et qu’il pose un cadre sécurisant. La spécialisation et la posture éthique sont plus importantes que le seul diplôme.
- Quelle différence entre coach, thérapeute et psychologue ?
Le psychologue a un diplôme universitaire reconnu par l’État.
Le thérapeute ou la psychopraticienne peuvent être formés à des approches spécifiques (hypnose, EMDR, thérapies brèves).
Le coach travaille davantage sur des objectifs et des changements concrets.
L’essentiel reste la posture éthique et l’adéquation avec votre besoin.
- Comment savoir si un thérapeute est éthique ?
Il ne décide jamais à votre place.
Il respecte votre libre arbitre.
Il parle clairement de son cadre de travail.
Et vous vous sentez en sécurité dans la relation.
- Vous vous demandez comment choisir votre thérapeute ?
Si vous envisagez un accompagnement et souhaitez :
- obtenir des renseignements sur ma manière de travailler,
- vérifier si mon approche correspond à votre situation,
- ou réserver une séance,
vous pouvez me contacter ici :
👉 https://deborahmauger.com/contact/
Un premier échange permet de vérifier si le cadre vous convient avant d’aller plus loin.
